Interval Timer, Treening: Qrep

Sinu isiklik rääkiv treener — otse taskus.

Qrep on kõige targem intervallitaimer, mis tegelikult juhib sind treeningu ajal häälega. Pole vaja ekraanile vaadata — lihtsalt kuula ja treeni.

🎙️ RÄÄKIV TREENER

Qrep juhib sind selgete häälkäsklustega. Ütleb, millal tööd teha, millal puhata, milline harjutus on järgmine ja mitu ringi on jäänud. Nagu oleks isiklik treener — aga tasuta.

⏱️ LOO MIS TAHES TAIMER

Ehita oma treeninguks ideaalne taimer. Tabata, EMOM, AMRAP, poksirindid, ringtrenn — kui suudad seda ette kujutada, saad selle luua. Täielikult kohandatav töö, puhkus, ringid ja üleminekud.

💪 KOOSTA TÄISTREENINGUID

Mine üksikust taimerist kaugemale. Ühenda mitu harjutust täielikuks treeningrutiiniki. Vajuta start — ja sinu rääkiv treener võtab üle.

📖 TREENINGPÄEVIK

Jälgi iga sessiooni. Logi oma treeningud, vaata ajalugu ja ära unusta kunagi, mida eelmisel teisipäeval tegid. Sinu treeningpäevik — alati taskus.

📊 VAATA OMA EDENEMIST

Graafikud ja statistika näitavad, kui kaugele oled jõudnud. Jälgi oma järjepidevust, mahtu ja sooritust aja jooksul.

🎯 VALMIS MALLID

Ei tea, kust alustada? Vali valmistreeningute hulgast ja alusta kohe.

🔥 SUUREPÄRANE

🥊 Poks, MMA ja kickpoks

🏅 Crossfit — WOD, EMOM, AMRAP

⚡ HIIT ja Tabata

🏠 Kodune treening

🏃 Jooksmine ja ringtrenn

🧘 Jooga ja venitusintervallid

Laadi alla Qrep. Lase oma treeneril loendada.