Interval Timer, Kuntoilu: Qrep

Henkilökohtainen puhuva valmentajasi — suoraan taskussasi.

Qrep on älykkäin intervallitimer, joka oikeasti puhuu sinut treenin läpi. Sinun ei tarvitse katsoa näyttöä — kuuntele ja treenaa.

🎙️ PUHUVA VALMENTAJA

Qrep ohjaa sinua selkeillä äänivihjeillä. Se kertoo, milloin tehdä työtä, milloin levätä, mikä harjoitus on seuraavana ja montako kierrosta on jäljellä. Kuin henkilökohtainen valmentaja — mutta ilmainen.

⏱️ LUO MIKÄ TAHANSA AJASTIN

Rakenna täydellinen ajastin harjoitukseesi. Tabata, EMOM, AMRAP, nyrkkeilykierrokset, kiertoharjoittelu — jos voit kuvitella sen, voit rakentaa sen. Täysin muokattavat työ-, lepo-, kierros- ja siirtymäajat.

💪 RAKENNA KOKONAISIA HARJOITUKSIA

Mene yksittäistä ajastinta pidemmälle. Yhdistä useita harjoituksia kokonaiseksi treeniohjelmaksi. Paina aloita — ja puhuva valmentajasi ottaa ohjat.

📖 HARJOITUSPÄIVÄKIRJA

Seuraa jokaista treeniä. Kirjaa harjoituksesi, katso historiaasi ja älä koskaan unohda, mitä teit viime tiistaina. Harjoituspäiväkirjasi — aina taskussasi.

📊 KATSO EDISTYMISESI

Kaaviot ja tilastot näyttävät, miten pitkälle olet päässyt. Seuraa säännöllisyyttäsi, volyymia ja suorituskykyäsi ajan myötä.

🎯 VALMIIT MALLIT

Etkö tiedä, mistä aloittaa? Valitse valmiista harjoituksista ja aloita heti.

🔥 ERINOMAINEN

🥊 Nyrkkeily, MMA ja potkunyrkkeily

🏅 Crossfit — WOD, EMOM, AMRAP

⚡ HIIT ja Tabata

🏠 Kotiharjoittelu

🏃 Juoksu ja kiertoharjoittelu

🧘 Jooga ja venyttelyintervallit

Lataa Qrep. Anna valmentajasi laskea puolestasi.