Interval Timer, Fitness: Qrep

आपका निजी बोलने वाला कोच — सीधे आपकी जेब में।

Qrep सबसे स्मार्ट इंटरवल टाइमर है जो वर्कआउट के दौरान आवाज़ से आपका मार्गदर्शन करता है। स्क्रीन देखने की ज़रूरत नहीं — बस सुनें और ट्रेनिंग करें।

🎙️ बोलने वाला कोच

Qrep स्पष्ट वॉइस संकेतों से आपका मार्गदर्शन करता है। बताता है कब काम करना है, कब आराम करना है, अगली एक्सरसाइज़ क्या है, और कितने राउंड बाकी हैं। जैसे एक पर्सनल कोच हो — लेकिन मुफ़्त।

⏱️ कोई भी टाइमर बनाएं

अपनी ट्रेनिंग के लिए परफेक्ट टाइमर बनाएं। Tabata, EMOM, AMRAP, बॉक्सिंग राउंड, सर्किट ट्रेनिंग — अगर आप इसकी कल्पना कर सकते हैं, तो बना सकते हैं। पूरी तरह कस्टमाइज़ करने योग्य वर्क, रेस्ट, राउंड और ट्रांज़िशन।

💪 पूरी वर्कआउट बनाएं

एक टाइमर से आगे बढ़ें। कई एक्सरसाइज़ को एक पूरी वर्कआउट रूटीन में जोड़ें। स्टार्ट दबाएं — और आपका बोलने वाला कोच संभाल लेता है।

📖 वर्कआउट जर्नल

हर सेशन को ट्रैक करें। अपनी वर्कआउट लॉग करें, इतिहास देखें, और कभी न भूलें कि पिछले मंगलवार को क्या किया था। आपकी ट्रेनिंग डायरी — हमेशा जेब में।

📊 अपनी प्रगति देखें

चार्ट और आंकड़े दिखाते हैं कि आप कितना आगे बढ़े हैं। समय के साथ अपनी निरंतरता, वॉल्यूम और प्रदर्शन ट्रैक करें।

🎯 रेडीमेड टेम्पलेट

शुरू कहाँ से करें समझ नहीं आ रहा? पहले से बने वर्कआउट में से चुनें और तुरंत शुरू करें।

🔥 इनके लिए बढ़िया

🥊 बॉक्सिंग, MMA और किकबॉक्सिंग

🏅 Crossfit — WOD, EMOM, AMRAP

⚡ HIIT और Tabata

🏠 घर पर वर्कआउट

🏃 रनिंग और सर्किट ट्रेनिंग

🧘 योग और स्ट्रेचिंग इंटरवल

Qrep डाउनलोड करें। गिनती अपने कोच पर छोड़ दें।