WOD & Interval Timer: Qrep

Tavs personīgais runājošais treneris — tieši kabatā.

Qrep ir gudrākais intervālu taimeris, kas patiešām vada tevi ar balsi cauri treniņam. Nav jāskatās ekrānā — vienkārši klausies un trenējies.

🎙️ RUNĀJOŠAIS TRENERIS

Qrep vada tevi ar skaidrām balss norādēm. Pasaka, kad strādāt, kad atpūsties, kāds vingrojums ir nākamais un cik raundu atlicis. Kā personīgais treneris — bet par brīvu.

⏱️ IZVEIDO JEBKURU TAIMERI

Uzbūvē ideālo taimeri savam treniņam. Tabata, EMOM, AMRAP, boksa raundi, apļveida treniņš — ja vari to iedomāties, vari to izveidot. Pilnībā pielāgojams darbs, atpūta, raundi un pārejas.

💪 VEIDO PILNUS TRENIŅUS

Ej tālāk par vienu taimeri. Apvieno vairākus vingrojumus pilnā treniņu rutīnā. Spied start — un tavs runājošais treneris pārņem vadību.

📖 TRENIŅU DIENASGRĀMATA

Seko katrai sesijai. Pieraksti treniņus, apskati vēsturi un nekad neaizmirsti, ko darīji pagājušo otrdienu. Tava treniņu dienasgrāmata — vienmēr kabatā.

📊 SKATIES SAVU PROGRESU

Grafiki un statistika rāda, cik tālu esi ticis. Seko savai konsekvencei, apjomam un sniegumam laika gaitā.

🎯 GATAVI ŠABLONI

Nezini, kur sākt? Izvēlies no gataviem treniņiem un sāc uzreiz.

🔥 LIELISKI PIEMĒROTS

🥊 Bokss, MMA un kikbokss

🏅 Crossfit — WOD, EMOM, AMRAP

⚡ HIIT un Tabata

🏠 Mājas treniņi

🏃 Skriešana un apļveida treniņš

🧘 Joga un stiepšanās intervāli

Lejupielādē Qrep. Ļauj trenerim skaitīt tavā vietā.