间歇计时器 训练: Qrep

你的私人语音教练——就在口袋里。

Qrep是最智能的间歇计时器，在训练过程中用语音引导你。不需要看屏幕——只需听着，专心训练。

🎙️ 语音教练

Qrep用清晰的语音提示引导你。告诉你何时运动、何时休息、下一个动作是什么、还剩多少轮。就像有个私人教练——而且免费。

⏱️ 创建任意计时器

为你的训练打造完美的计时器。Tabata、EMOM、AMRAP、拳击回合、循环训练——只要你能想到，就能创建。运动、休息、回合和过渡完全自定义。

💪 构建完整训练

突破单一计时器的限制。将多个动作组合成完整的训练方案。按下开始——你的语音教练接管一切。

📖 训练日志

记录每一次训练。记下你的锻炼，查看历史记录，永远不会忘记上周二做了什么。你的训练日记——随时在口袋里。

📊 查看进度

图表和数据展示你的进步。追踪你的坚持度、训练量和表现变化。

🎯 现成模板

不知道从哪里开始？从预设训练中选择，立即开始。

🔥 适合以下训练

🥊 拳击、MMA和自由搏击

🏅 CrossFit — WOD、EMOM、AMRAP

⚡ HIIT和Tabata

🏠 居家训练

🏃 跑步和循环训练

🧘 瑜伽和拉伸间歇

下载Qrep。让你的教练来计数。