間歇計時器 訓練: Qrep

你的私人語音教練——就在口袋裡。

Qrep是最聰明的間歇計時器，在訓練過程中用語音引導你。不需要看螢幕——只需聆聽，專心訓練。

🎙️ 語音教練

Qrep用清晰的語音提示引導你。告訴你何時運動、何時休息、下一個動作是什麼、還剩多少輪。就像有個私人教練——而且免費。

⏱️ 建立任意計時器

為你的訓練打造完美的計時器。Tabata、EMOM、AMRAP、拳擊回合、循環訓練——只要你能想到，就能建立。運動、休息、回合和過渡完全自訂。

💪 建構完整訓練

突破單一計時器的限制。將多個動作組合成完整的訓練方案。按下開始——你的語音教練接管一切。

📖 訓練日誌

記錄每一次訓練。記下你的鍛煉，查看歷史紀錄，永遠不會忘記上週二做了什麼。你的訓練日記——隨時在口袋裡。

📊 查看進度

圖表和數據展示你的進步。追蹤你的堅持度、訓練量和表現變化。

🎯 現成範本

不知道從哪裡開始？從預設訓練中選擇，立即開始。

🔥 適合以下訓練

🥊 拳擊、MMA和自由搏擊

🏅 CrossFit — WOD、EMOM、AMRAP

⚡ HIIT和Tabata

🏠 居家訓練

🏃 跑步和循環訓練

🧘 瑜伽和伸展間歇

下載Qrep。讓你的教練來計數。